LIC. VERÓNICA ESCAMILLA
PSICÓLOGA
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PREGUNTAS FRECUENTES
La terapia cognitivo-conductual (TCC) es un enfoque terapéutico que se centra en identificar y modificar patrones de pensamiento y comportamiento negativos. Es eficaz para tratar una variedad de trastornos como la ansiedad, la depresión y las fobias. La TCC ayuda a los individuos a desarrollar habilidades para enfrentar y cambiar sus pensamientos y conductas disfuncionales.
Los signos de un trastorno de ansiedad incluyen preocupación excesiva, nerviosismo, tensión muscular, insomnio, y ataques de pánico. El diagnóstico se realiza a través de una evaluación clínica completa que puede incluir entrevistas, cuestionarios y un análisis de la historia médica del paciente. Es importante buscar ayuda profesional si estos síntomas interfieren con la vida diaria.
La depresión mayor es un trastorno del estado de ánimo caracterizado por una tristeza persistente, pérdida de interés en actividades, cambios en el apetito y el sueño, y dificultades para concentrarse. El trastorno afectivo estacional (TAE) es un tipo de depresión que ocurre en ciertas estaciones del año, generalmente en otoño e invierno, y está relacionado con la falta de exposición a la luz solar. Ambos pueden tratarse con terapia y medicación, pero el TAE a menudo responde bien a la fototerapia.
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